按时间？还是按圈数？

香港这几天的天气都是上午一阵乌云，一阵雨，下午开始天气放晴。这样的天气，就是太湿热，不过没有影响我每天都跑步计划。很是谢天谢地。但如果有一天是全天下雨，那我可怎么办？（这得想个预备方案）。
照样下午太阳落下了，才去跑。一圈，一圈，GRE单词。今天我全程都在听单词，这也是一个进步呀。也是跑了2公里，五圈，花了15分钟，有进步。这五圈里，第二圈和第四期最让我难受。第二圈难受，是因为生理方面，体内的乳酸开始增加。第四圈是因为它是倒数第二圈，心理一直很急迫着跑完剩下的里程。为什么不是最后一圈难熬呢？ 今天我一直在想，要不我就跑多一圈吧，于是我在跑第五圈的时候一直在期待着第六圈。一边跑，一边为自己加油。心理也就忘记了难熬的感受。心理起了作用，我的专辑我鼓励有效，嘿嘿。
但我最后还是理智地只跑2公里，我想维持这个路程至少一星期，等我的速度提高到2公里用10分钟跑完，那就可以逐步加距离了。