向外尋?向內找?

情緒的變化很快, 也很難控制. 當思想上遇到了困惑, 該向外尋,還是向內找?
向外尋, 尋找他人的幫助, 尋找外界的東西作為依靠點, 尋找到外界的肯定.
向內找, 與自己對話, 自我分析, 理性處理危機. 最重要的是找到一股支持自己的力量.
就像早上要6點起床, 對於一個總是8點才起來的人來說, 那確實是個挑戰. 但是當心中有力量, 就不難辦到.
向外尋,還是向內找?
可以肯定的說最好是向內找. 去肯定自己,找到那股力量.